TRABAJANDO EN MI!

TRABAJANDO EN MI!

Me gustaría comenzar este artículo, explicando que todos los seres humanos tenemos un punto en el cual podemos llegar a auto-lesionarnos, ya sea con la creación de hábitos negativos, forma de actuar y de pensar que nos conducen a una vida llena de malestar, negatividad y casi con toda seguridad alejándonos de ese ideal que todos tenemos y que solo algunos pocos logran alcanzar…

Ya sea por el estrés del día a día, por comodidad, problemas personales o simplemente por ignorarlo, nuestra vida se va condicionando a una serie de patrones equívocos que van acabando con nuestra calidad de vida, creamos un circuito de calamidades, en donde al final nos vamos sumergiendo en una zona de confort de la cual es bastante difícil  salir, buscamos miles de excusas, mal repartimos las culpas, pero llega un momento en donde una voz interior nos impulsa a querer buscar un cambio….

Hace algún tiempo  escuche esa voz, ese llamado de atención que nace en nuestro interior, me di cuenta que estaba actuando de manera equivocada, entendí que con mi manera de actuar lo único que estaba logrando era dañar mi salud, apartándome de una mejor vida, sin darme cuenta que estaba castigándome con una pésima alimentación, una vida sedentaria, y un gran cumulo de estrés a causa del trabajo y  factores externos, de pronto comenzó a cambiar mi carácter, tenía grandes picos emocionales, me sentía condicionado por mi estado físico y aunque tengo muy claro que no me guío por los patrones o cánones que dicta la sociedad, tampoco estaba a gusto con mi apariencia física, creo que cuando estamos anclados en esa etapa terminamos aceptando y justificando que somos así, pero en realidad no estamos tan a gusto como hacemos creer a los demás.

Si hay una frase en la que creo fielmente es la de

 “NADA CAMBIA SI TU NO CAMBIAS”

Así que decidí trabajar en mí, hice caso omiso a las excusas, deje de justificar el error y comencé por analizar y buscar las causas que me habían llevado a eso que ya no quería seguir viviendo, lo primero que hice fue entender que el objetivo principal era recuperar mi salud, y que sintiéndome mejor sería capaz de lograr aquello que me propusiera. Reconozco que no ha sido nada fácil borrar esos patrones o malos hábitos pero con la ayuda de mi esposa y de algunos amigos, comencé a comer mejor, a realizar un entrenamiento físico personalizado, ya había ido al gimnasio y mi constancia y asistencia al mismo no había dado el resultado esperado, no habían cambios visibles,  más bien creo que iba a disgusto, me sentía perdido y frustrado porque no lograba ver aquello que deseaba, no era el gym, era yo que no salía de la zona de confort, así que a principios de año tome una decisión o algunas pautas y créanme cuando digo que era totalmente anti deporte es que no hacia nadaaaa, no me importaba hacer bromas de mí mismo, también creo que es importante saberse reír de uno mismo, no para burlarnos de nosotros sino para restar negatividad y asumir nuestra realidad, mi mujer se encargó de ayudarme con la alimentación, sin obligarme me ha conducido a una dieta sana y equilibrada, mis amigos y entrenadores me ayudaron a ejercitarme y si confieso que al principio fue muy duro, la falta de costumbre y poca entrega que traía como patrón no me ayudaba, pero me hizo dar cuenta en el mal estado físico que tenía, músculos acortados por falta de actividad física,  problemas con la presión arterial, dolores en la zona lumbar y así un suma y sigue…. No, esto no debía continuar, los primeros días de entrenamiento llegaron y con ellos los calambres, agujetas, mal humor, jajaja pobrecillos mis amigos Tere y Miki “mis entrenadores”, los pobres tuvieron que aguantar esas miradas en donde se mezcla el odio y el dolor,  puede que alguna palabrota se me escapara pero su paciencia y entrega incondicional les hacía permanecer allí, dando lo mejor de sí y con mucha paciencia y cariño, ellos junto con mi esposa y yo formamos un buen equipo, tanto así que ese gran trabajo o esfuerzo comenzó a dar resultados, mi peso llego a estar en 128kg , luego en 108, actualmente en 82 , he ganado en agilidad, movilidad, equilibrio, fuerza física, yo mismo he notado los cambios , como dije al principio de estas líneas, no buscaba un ideal de belleza pero si estar a gusto conmigo mismo, sigo trabajando en mí.

Me siento bien de salud, no me castigo privándome de aquello que me gusta, solo mejore los hábitos, me eduque, no obligue, como sano pero también me doy algún capricho (es que es muy rico comer!) mi trabajo da sus frutos y el apoyo de mi familia y amigos sigue siendo una constante, siento que soy más sociable y no es que no lo fuera!, pero gane  en seguridad y confianza, tengo mucha personalidad y un tanto de carácter, pero este trabajo personal cambio mi manera de vivir, adoro lo que hago, me impulso a volver a estudiar, y cuando hablo de estudios no solo porque estoy haciendo algunos cursos y talleres que me den una salida laboral, sino que hasta he decidido formarme como monitor deportivo! Cambio mi carácter, todo esto me ayuda a sentir mejor conmigo mismo, no es imposible acceder  a una vida mejor, ahora hago que muchos de mis amigos entiendan y vean en mí que si se puede lograr hacer cambios que te aporten una mejor calidad de vida. Yo era anti deporte, cualquier actividad física la veía lejana a mí, ahora cada día voy superando barreras, logrando objetivos , sintiéndome mejor, soy capaz de visualizar o vislumbrar la vida que deseo y merezco , sigo trabajando en mí y no dejare de hacerlo, siempre hay algo nuevo que aprender, termino este artículo diciendo:

“SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTROS SUEÑOS, ESCRITORES DE NUESTRO DESTINO Y YO DECIDÍ ESCRIBIR MI HISTORIA CON UN FINAL FELIZ”

JUEZ Y VERDUGO

JUEZ Y VERDUGO!

Vivimos en un mundo lleno de contrariedades, seguimos pautas como borregos en un rebaño, mantenemos ideologías absurdas, peleamos por una libertad que no existe….

Hay cánones de belleza que te inculcan la extrema delgadez, marcan un estilo al vestir, peinar, vamos que nos manipulan y dirigen a su antojo, consumimos tele- basura, para obviar la realidad, una realidad que nos hace consumistas, que nos obliga a crear personajes de supervivencia y adaptación. Y yo me pregunto somos realmente seres libres de pensamientos, palabras y acciones?

Creo que lo que vivimos realmente es una era de hipocresía, un ciclo en donde todos emiten un juicio, es tan fácil juzgar, criticar y opinar de los demás….

Pero qué pasa cuando nos toca a nosotros, cuando somos carne de cañón, si si, cuando es a nosotros los que juzgan y critican, que hacemos en ese momento, algunos hace caso omiso a la circunstancia, otros entran en polémica, algunos se defienden con diferentes herramientas, <insultos, gritos, excusas, mentiras, llantos, silencio etc>

Bueno todos tenemos muchas maneras de enfocar la vida, de vivir o convivir con el entorno, puede que para algunos sea más fácil evadirse, otros deciden ser sumisos y bajar la cabeza, algunos observamos, pensamos y actuamos, lo que está claro es que no es fácil vivir en una sociedad contaminada, por el miedo, el egoísmo, la falsedad, la hipocresía. Ahora hablo de mi porque soy de los que piensa que no debo encallar en el pasado, no tengo tiempo para discutir o demostrar que o quien soy, tengo claro mis objetivos y lucho por lograrlos, para aquellos que me conocen y conocen mi trabajo saben que soy un apasionado de lo que hago, siento que tengo el privilegio de trabajar en lo que me gusta, y puedo dirigir mi tiempo, me guió por lo que dicta mi conciencia, y creo en que si no le hago mal a nadie no estoy obligado hacer e bien, pero sin embargo me gusta estar en paz conmigo mismo y si soy de los que actúan desde el corazón, claro como todos tengo mi carácter , mis días buenos o menos buenos , es que soy humano… Puedo permitirme fallar, herrar o cometer errores, pero también se escuchar, reflexionar y trabajar en mejorar, no guardo rencor, pero tengo muchísima memoria, no soy vengativo pero tengo claro que poseo las herramientas para defenderme.

Hace algún tiempo quise entrar en el mercado laboral, prepare un currículo y Salí a buscar empleo, la primera traba u obstáculo la coloca el estado, diciendo que con 40 años ya eres mayor y casi no hay oportunidades, luego te enfrentas a la mediocridad burocrática y a la hipocresía social en la que si no encajas en aquellos cánones de un cierto estereotipo se te complica aún más…..

Cantas veces te preguntas si estoy cualificado para “X” empleo cual fue la causa por la que no me aceptaron, también está el caso en la cotidianidad del encajar o no en cierto grupo social, no busco pertenecer a ningún grupo, pero si he podido observar como por ser una persona obesa no tiene posibilidades de entrar en según qué empleo, o como yo mismo he tenido la experiencia de que se me juzgue por tener tatuajes, y un estilo particular o sentido de la moda muy personal, para algunos puedo resultar extravagante, llamativo  y como hace días me dijeron das miedo… Entonces vivimos en una sociedad tolerante, somos en verdad respetuosos, vemos de reojo , con recelo o simplemente giramos la mirada, cuando vemos a una pareja de homosexuales o lesbianas demostrándose afecto, llevando sus hijos al colegio, no les aceptamos como una familia, sigue habiendo racismo, sigue el hostigamiento y persecución hacia algunas personas, ya en las escuelas se ven las primeras reacciones y acciones que demuestran que aún estamos actuando de manera equivocada y primitiva.

No podemos generalizar, ni pretender que todos seamos de la misma manera, somos distintos pero a la ves iguales, debemos aprender a vivir en una verdadera libertad de pensamientos y ser más tolerantes, nos falta amor propio, respetarnos y respetar , unificar la conciencia, la razón y el corazón para poder ser mejores personas, como seres humanos muchas veces nos creemos con poder , superiores a los demás, maltratamos y castigamos a nuestros iguales pero también a los  demás seres vivos, si esto no cambia no tendremos un lugar para vivir si no un lugar en el cual sobre vivir….

 Con este tema no busco crear polémica solo despertar nuestras conciencias…  

                            "will" 

     

VIAJE AL PASADO O VIDAS PASADAS

VIAJE AL PASADO O VIDAS PASADAS

Y PORQUE NO!

Déjà vu o deja vu es un término francés que significa “ya visto”. El concepto describe la sensación que experimenta una persona al pensar que ya ha vivido con anterioridad un hecho que, en realidad, es novedos, “Tuve un déjà vu: siento que ya estuve antes en esta casa”, “Vi el noticiero y pensé que era un déjà vu”, “Dile a Claudio que no es un déjà vu: ya le dije como diez veces que tiene que leer el informe y hacer un resumen”.

El déjà vu, también conocido como paramnesia, hace que el sujeto sienta que vive algo familiar pero que, a la vez, le resulta extraño. Por lo general, pese a la creencia de la gente, se atribuye la supuesta experiencia precedente a creaciones oníricas.

En general, se divide a los déjà vu en dos clases:

El déjà vécu (aquello que el individuo siente que ya vivió)
 

El déjà senti (algo que la persona ya sintió, aunque no forma parte del bagaje de su memoria).

De acuerdo a los estudios desarrollados en torno a este concepto, un déjà vu se encuentra asociado a los recuerdos que una persona tiene (ya sea por algo que haya vivido, sentido o soñado) y es una experiencia que afecta sobre todo a jóvenes cuya edad ronda entre los 15 y los 25 años, aunque yo particularmente soy de los que dice que para ello no hay edad.

Vidas pasadas

Cuando se habla de las vidas pasadas y la reencarnación hay que recordar que se trata de una de las ideas más antiguas religiosas y filosóficas de la historia de la humanidad. A pesar de que el cristianismo y otras religiones que conocemos actualmente tienen un gran desprecio sobre tal idea, aunque una gran mayoría de las culturas creen firmemente en las vidas pasadas y la reencarnación. La regresión a vidas pasadas es básicamente una técnica que utiliza la hipnosis con el fin de recuperar los recuerdos de encarnaciones anteriores del alma de una persona y sus vidas pasadas. El recuerdo de vidas pasadas es uno de los temas más fascinantes sobre los inexplicables fenómenos humanos. Hasta el momento, la ciencia no ha sido capaz de probar o refutar su autenticidad. Existe una gran controversia y porque no decir una gran contrariedad, relacionada con las vidas pasadas, algunos expertos que han investigado sobre la memoria de vidas pasadas están seguros de que se trata de un recuerdo histórico debido a la reencarnación, pero para otros simplemente es una construcción de la información recibida de alguna manera por el subconsciente.

A lo largo de la historia, incluso en la actualidad, diversas culturas y religiones tienen la creencia que nuestra actual encarnación en este mundo no podría haber sido necesariamente lo que nuestras vidas eran antes de esta.

El gran Buda fue uno de los visionarios de las vidas pasadas. Según los informes, fue capaz de acceder y recordar todo su pasado. Algunos textos afirman que él recordó 500 vidas, pero muchos expertos afirmaron que eran realmente varios miles. Sin embargo, el budismo no piensa en la regresión a vidas pasadas como una manera de sanar el alma, lo consideran simplemente una manera de terminar el camino hacia el despertar al conocer las encarnaciones anteriores de su alma. Ellos poseen una oración especial que pide perdón por todos los actos realizados en las vidas pasadas que eran destructivas o dañinas mediante el cual la persona puede liberarse de los efectos de los actos negativos causados. Sin embargo, la idea de la reencarnación ha existido mucho antes que Buda, aunque sus verdaderos orígenes son realmente confusos. Durante el primer milenio antes de Cristo, el debate sobre la reencarnación aparece en los escritos filosóficos de Grecia y de la India.

La terapia de regresión

En las últimas décadas, la terapia de regresión se ha llevado a cabo por terapeutas y psicólogos. Sin embargo, estos profesionales eran difíciles de localizar en muchos lugares. Incluso si se encontraban, el procedimiento era tan intenso mediante una combinación de meditación e hipnosis. Ahora existen muchas técnicas de meditación que pueden ayudar a regresar a sus vidas pasadas correctamente sin dedicarle mucho tiempo y mantener su mente abierta a cualquier experiencia que tenga durante estas sesiones privadas.

Personalmente yo me sometí a varias regresiones para poder investigar mas sobre mis vidas pasadas, en el proceso viví grandes experiencias buenas y menos buenas, pero si ahora me tocase volver a ello buscaría la lectura de los <registros akashicos> Para los que no saben lo que es, El termino Akáshico proviene del sánscrito

(Akash ) Que se traduce como éter o quinta esencia. Se dice que es como el libro de nuestra vida en el que se ha escrito nuestras experiencias-lecciones-habilidades-bloqueos.

Esta información esta almacenada a nivel frecuencial vibracional, es una energía inteligente, auto-cociente, que nos conecta con nuestro yo superior, una vez conectado, viajaremos a través del tiempo (Pasado-Presente-Futuro) Pasando desde encarnaciones o vidas pasadas, para buscar algunas deudas emocionales- espirituales- energética, nos orienta para poder entender cuáles nuestras habilidades, talentos o bloqueos.

¿Que obtenemos de dicho registro?

. Entenderemos comportamientos propios o ajenos, veremos el origen de tus miedos - frustraciones

. Obtendrás respuestas a las preguntas que internamente te hacías y a la que te costaba encargar en tu vida

. Experimentara una sensación de descarga o sanación

. Se desbloqueará tu cuerpo energético (chakras)

. Conectaremos con tus vidas pasadas para encajar algunas situaciones y entender que efecto producen y saber cuánto influyen en tu presente
 

Aprendamos de las vidas pasadas

Mediante la regresión a las vidas pasadas, o con un registro akashico, una persona puede averiguar por qué están aquí en esta vida en particular, incluso pueden descubrir lo que deben hacer en esta vida para poder avanzar. No es necesario repetir los errores cometidos en una vida pasada si la persona sabe de qué se tratan. Aprender de los errores de una vida anterior puede ayudar a la vida actual. Muchas personas se quedan tan fascinadas por una vida pasada que hacen caso omiso de la vida que están viviendo en estos momentos. Hay que recordar que la vida actual es la verdaderamente importante, el pasado es una referencia, el presente la base que construye el día a día, para luego disfrutar de un buen futuro!

¿Crees haber tenido una vida pasada?

Cuando pensamos en las vidas pasadas, puede que nos veamos como de una raza diferente, de otra clase socioeconómica, o de otro género. Hay incluso quienes creen que podrían haber sido de otra especie.

Miedos y fobias

¿De dónde proceden tus miedos y fobias?

Miedo a cosas como a los roedores ,las arañas, serpientes, y las alturas parece estar integradas en la psique humana como parte de nuestro instinto de supervivencia evolucionada. Sin embargo, muchas personas sufren de fobias que son completamente irracionales. El miedo al agua, a los pájaros, a los números, a los espejos, a las plantas, a ciertos colores específicos, etc. Las personas sufren de todo tipo de fobias extrañas. Si bien la ciencia o los científicos tiene explicaciones para este tipo de miedos extraños, los que creemos en vidas pasadas aseguramos que esto que vivimos y nos genera un conflicto, miedo, fobia o algo positivo, tiene su origen y es causado por una vida anterior. El miedo al agua podría implicar una muerte anterior por ahogamiento, o el miedo al color rojo podría ser porque una persona fue golpeada o asesinada con un objeto de color rojo, fobia para tomar pastillas o tragar alimentos de gran tamaño, puede estar originado por algún hecho pasado

Que pasa cuando tenemos una gran afinidad por una cultura extranjera

Somos muchas las personas que nacimos en un país pero sentimos un interés o atracción irracional a otras culturas, en algunos casos sentimos y vestimos como si formáramos parte de otras épocas, o cultura, hay quienes lo llevan a la obsesión, y prácticamente se convierten en quienes realmente no son. Los más escépticos aseguran que un intenso interés en un tema específico podría ser totalmente natural, pero para los que estamos convencidos en la existencia de vidas pasadas sabemos que hay una gras conexión entre quienes fuimos en una encarnación anterior y quienes somos en la actualidad.

Un alma gemela es alguien que comparte una afinidad profunda y natural con otra persona en el campo afectivo, amistoso, amoroso, sexual o espiritual. Este concepto da a entender que ambas personas son las mitades de una alma y que éstas deben encontrarse. Puede que sientas que el amor no te corresponde, que vives una historia que no te pertenece, pero algo dentro de ti te dice que en algún momento vendrá ese gran amor que te hará feliz, que junto a esa persona sentirás que tu vida ya está completa y que nada ni nadie puede romper esa mágica conexión, estoy seguro que es así, en mi experiencia personal, lo viví y es por ello que estoy convencido de que siempre hay alguien que te complementa y que juntos pueden lograr alcanzar todo lo que se propongan, he conocido a personas que viven dentro de una relación que les asfixia, nada parece hacerles felices, y de pronto alguien entra en sus vida y todo parece tener sentido, las palabras fluyen , los sentimientos se fortalecen y cada vivencia más que ser nueva parece ser ya algo integrado que simplemente se revive, mismos pensamientos, recuerdos, palabras, sensaciones y una gran química hacen de estas personas un claro ejemplo de que las almas se unen y complementan , pero eso si puede que se pierdan en el camino , así que depende de ti que seas receptivo para encontrarla y cuidadoso para saber mantenerla en el tiempo….

Creo que este es un tema que despierta gran curiosidad y porque no alguna polémica, pero yo solo busco exponer lo que pienso y siento y en este caso lo que vivo.

Un dolor inexplicable!

¿Tienes dolores y molestias que los médicos no son capaces de sanar o encontrar alguna causa o explicación?

Son muchos los casos en los que la sociedad etiqueta a estas personas como hipocondríacos, personas que imaginas sus dolencias. Pero la realidad de los misteriosos dolores es que podrían ser reflejos de sufrimiento que soportaron en una vida anterior.

Marcas de nacimiento

Y que pasa cuando tenemos alguna marca de nacimiento pueden ser las mejores evidencias de vidas pasadas. Un lunar, peca, remolinos en el cabello, Hubo un caso sorprendente de un niño indio que afirmó recordar la vida de un hombre llamado Maha Ram, quien fue asesinado con una escopeta. El joven indio tenía una gran variedad de marcas de nacimiento en el centro de su pecho que parecían corresponder a un disparo de escopeta. Los investigadores descubrieron que hubo un hombre llamado Maha Ram, quien fue asesinado por un disparo de escopeta en el pecho. Según el informe de la autopsia, Ram tenía heridas en el pecho que correspondían directamente con las marcas de nacimiento del niño. De forma similar, otros rasgos físicos, incluso deformidades, podrían ser antecedentes de la vida pasada de una persona.

Almas gemelas

Decimos que hay almas gemela, cuando alguien comparte una afinidad profunda y natural con otra persona en el campo afectivo, amistoso, amoroso, sexual o espiritual. Este concepto da a entender que ambas personas son las mitades de un alma y que éstas deben encontrarse, hay personas que se sienten atrapada en una vida que no les pertenece, buscan constantemente una explicación del porqué no son felices, puede que pasen toda la vida así, pero también hay quienes son más receptivos y no dejan de buscar ese equilibrio que les complemente la felicidad, en este punto yo mismo puedo hablar desde mi propia experiencia, ya que viví una anterior relación que no me hacía evolucionar, sentía que perdía interés y que mi vida se apagaba sin sentir el amor, pero como ya dije fui de esos que no persiguen la felicidad y que deja que le encuentre y entonces llego esa persona que solo con una mirada parece entender todo tu ser, hay un lenguaje psíquico que hace que los pensamientos viajen entre si dando origen a la complicidad, al placer y a la química que hace fluir los sentimientos, Cuando me preguntan si creo en vidas pasadas siempre digo que sí, cuando me dicen y en las almas gemelas, cuento que el amor se construye con respeto, comunicación y sinceridad, pero que si tienes la gran fortuna de reencontrarte con tu alma gemela, lo sabrás porque va más allá de la magia, es esencia, te complementa, crece junto a ti , no te limita y no te exime de tener algún problema solo que hace que la solución sea perfecta y verdadera, este trabajo mutuo se mantiene en el tiempo y da frutos positivos… Así que se quien fui, quien soy y siendo quien soy, soy feliz

Y SI HOY FUESE TU ULTIMO DÍA!

Y SI HOY FUESE TU ULTIMO DÍA

Se acerca el día de todos los muertos y sin duda es una fecha a qué a muchos remueve emocionalmente, en estos días los recuerdos se mezclan con la añoranza, la nostalgia, la melancolía y hasta para algunos se reviven sentimientos tales como el rencor el odio, el arrepentimiento y la culpabilidad.

Por eso me gustaría saber si alguna vez te has preguntado que harías si supieras que hoy es tu último día?

Que harías o dejarías de hacer?

Como quisieras que te recordasen?

Muchas veces damos por sentado que viviremos por mucho tiempo, que nada nos podría pasar, prácticamente nos sentimos invencibles, pero casi nunca pensamos que pasaría bsi nos llegase partir.

 Aclaro que con estas líneas no pretendo ser alarmista, ni pesimista, más bien busco despertar tu conciencia, que valores tu vida, que seas capaz de reconocer tus fallos o errores, que trabajes en ti y corrijas todo lo que no está bien, pero sobre todo quiero que vivas intensamente.

Está claro que no somos inmortales y que todos pasamos por el proceso de nacer, crecer, vivir y morir, lo de reproducirnos es opcional, no estamos obligados a ello, eso no es más que una elección!

Todo el recorrido desde que nacemos hasta que nos vamos de este plano es un viaje lleno de misterio y fascinación, pero te has preguntado alguna vez que harías si supieras que vas a morir, como sería la vida después de que te hayas marchado? 

Te arrepentirías de algo?

 Cómo quieres que te recuerden? Podríamos hacer una larga lista de preguntas pero mi intención como dije es la de despertar la conciencia mostrando una visión de vida diferente,  busco que valores cada momento,  ah y por supuesto no espero que lo entiendas pero si me gustaría que reflexionaras y empezarás a buscaras en tu interior si alguna vez has sentido que no le das valor a tu vida, que no te cuidas lo suficiente, vives en primera persona?

Espero que hayas tenido tiempo para responderte todas esas preguntas, bueno puede que algunas de estas líneas te causen tienes incomodidad, pero me gustaría que te plantearas hacer un pequeño cambio, que trabajases con fuerza en este momento para que te hagas un mejor porvenir.

Pasamos la mayoría del tiempo siguiendo patrones, repitiendo frases o imitando modos de vida, muchas veces ni siquiera nos identificamos o sentimos satisfechos con lo que hacemos, no se trata de que acabes con todo, que entres en un espiral de miedo o fatalidad, pero sí que entiendas que nada cambia si tu no cambias.

Podríamos decir que a una gran mayoría de personas le asusta o incomoda la idea de pensar en la muerte, otros sin embargo siente una extraña atracción o fascinación por ella, pero si fuésemos a morir y lo supiéramos con antelación, lo propio sería el que viviéramos intensamente, alejándonos del dolor, el rencor, la angustia y los malos pensamientos o sentimientos, lo ideal sería que nos mostremos tal y como somos, que no escondiésemos o frenásemos nuestros sentimientos.

Y es que soy de los que piensa que se nos debería  recordar por lo que hayamos hecho sentir a los que nos rodean, por lo que trasmitimos o proyectamos a los demás, ojalá nuestras huellas lleven esa esencia de bondad, humildad y generosidad, así como también la fortaleza y valentía con la que vivimos día a día.

Que bueno sería que los recuerdos que mantengan de nosotros estén llenos de sabiduría, alegría y empatía pues así todos lo que nos conocieron nos recordarán  por como éramos hasta el último momento y no por quienes fuimos en el pasado.

Ningún ser humano está preparado para la despedida, ver partir a un ser querido es algo que nos produce un profundo dolor, pero no olvidemos que tenemos una fuerza interior que nos ayuda a superar el dolor, a recordar con nostalgia pero también con gozo.

 La vida continua dicen muchos, todo pasa, deja que el tiempo lo cure, estas son algunas de las cosas que decimos o escuchamos, pero lo cierto es que nada parece consolarnos…

Así que dejemos la muerte a un lado y centrémonos en el momento presente, en vivir intensamente, en trabajar en alcanzar nuestros sueños, la vida es un camino lleno de misterio, puede que hayan algunos obstáculos, o impedimentos que retrasen  la llegada de nuestro éxito, pero soy de los que dicen <donde otros ven obstáculos o impedimentos yo veo soluciones que aún no han llegado, veo posibilidades, respuestas y pautas que me ayuden a lograr aquello que enhénelo> Debemos trabajar la confianza en nosotros mismos,  así como también reforzar el amor propio, pues con ello podremos valorar cada experiencia vivida! Nada es malo o bueno , todo es circunstancial, pues detrás de cada vivencia hay una enseñanza, lo mejor es decir bueno o menos bueno pero nunca malo, el poder de nuestros pensamientos y de nuestras palabras , son una herramienta mágica con la cual podemos labrar  el camino de nuestra estabilidad, paz y equilibrio, centrémonos en el presente, construyamos esas bases que de manera solidad nos permitan tener el futuro que soñamos, queremos, deseamos y merecemos, la vida es una sola.

Recuerda que nadie nació por tí, nadie va a vivir por ti, así cómo tampoco nadie va a morir por tí, por eso debes vivir a plenitud, la felicidad no está en los demás, está en tu interior, cultívate espiritualmente, abre tu mente, expande tu conciencia y fortalece tu espíritu, por lo que no debes decretar aquello que no deseas vivir.

Que pasaría si hoy fuera mi último día? 

Simplemente viviría  haciendo todo lo que me hiciera feliz, le diría a mi esposa que  es muy importante y especial en mi vida, que la adoro y que siempre la querré, haría que mi hijo entendiese que la vida no es fácil pero tampoco imposible como para no querer arriesgarse a vivirla, que sea libre de pensamiento, que no tema sacar sus sentimientos, que se pierde y se gana con la misma facilidad, que piense que lo importante es que vivir siendo tolerante,  que crea en el mismo, le haría saber que la felicidad no es un estado es una manera de pensar y actuar , que escuche a los demás pero que nunca deje de oír su voz interior, me iría sabiendo que hay cosas que no hubiera repetido y otras las repetiría sin parar, creo que en mi partida me sentiría satisfecho de lo que hice, pues trato de vivir en equilibrio y armonía con mi entorno.

Esto no es una despedida es simplemente una reflexión, un pensamiento que quise compartir con todos vosotros  y sobre preguntas que saco yo en particular con estas líneas? Bueno está claro que para mí es como un examen de conciencia, un auto análisis de mi vida y que espero me ayude a mejorar o cambiar conductas para seguir avanzando…. Así como también espero que lo haga en tí.

Y tú que harías si hoy fuese tu ultimo día? 

LAS DIFERENTES CARAS DEL AMOR

LAS DIFERENTES CARAS DEL AMOR

Ahora que se acerca el día de san valentin, todo el mundo habla del amor, sales a la calle y todo esta abarrotado de símbolos que se asocian al amor , pero que es el amor en realidad, porque solo se le celebra y recuerda en el mes de febrero, que pasa con el resto de lo meses , no hay amor! 

Es por eso que decidí hacer este tema...

QUE ES EL AMOR?

Podríamos describirlo como un sentimiento relacionado con el afecto o el apego, resultante y productor de una serie de actitudes, emociones y experiencias. En un modo o  contexto filosófico, diríamos que el amor es una virtud que representa todo el afecto, la bondad y la compasión del ser humano. 

TIPOS DE AMOR

-Amor incondicional: Es el amor compasivo, altruista, que se profesa sin esperar nada a cambio. El amor espiritual, predicado por las diferentes religiones, es el amor incondicional por antonomasia. El amor maternal, o amor de madre a hijo, se reconoce también como amor de este tipo, y, por tradición, se considera motivado por un fuerte instinto que lo hace muy intenso.

-Amor filial: Entre hijos y padres (y, por extensión, entre descendientes y ancestros).

-Amor fraternal: En su sentido estricto, es el afecto entre hermanos, aunque puede extenderse a otros parientes exceptuados los padres y los descendientes. Nace de un sentimiento profundo de gratitud y reconocimiento a la familia, y se manifiesta por emociones que apuntan a la convivencia, la colaboración y la identificación de cada sujeto dentro de una estructura de parentesco.

-Amistad: Cercano al amor fraternal, es un sentimiento que nace de la necesidad de los seres humanos de socializar. El amor al prójimo nace a su vez del uso de la facultad de la mente de empatizar y tolerar, y constituye la abstracción de la amistad. En la Biblia mediante la frase «amarás al prójimo como a ti mismo»

-Amor romántico: Nace en la expectativa de que un ser humano cercano colme a uno de satisfacción y felicidad existencial. Este sentimiento idealiza en cierto grado a la persona objeto de dicha expectativa, definida en la psiquis.

-Amor confluente: Amor entre personas capaces de establecer relaciones de pareja, definido a mediados del siglo XX. Aparece por oposición al amor romántico: no tiene que ser único, no tiene que ser para siempre, no supone una entrega incondicional.

-Amor sexual: Incluye el amor romántico y el amor confluente. El deseo sexual, puede traer sentimientos variados y un sinfín de sensaciones llenas de química.

-Amor platónico: Con propiedad, es un concepto filosófico que consiste en la elevación de la manifestación de una idea hasta su contemplación, que varía desde la apariencia de la belleza hasta el conocimiento puro y desinteresado de su esencia.

-Amor a los animales y a las plantas: Nace de un sentimiento protector.

-Amor hacia algo abstracto o inanimado: A un objeto físico, una idea, una meta, a la patria (patriotismo), al lugar de nacimiento, al honor, a la independencia (integridad). Puede considerarse amor platónico en su sentido filosófico.

-Amor hacia un dios o una deidad (devoción): Suele nacer de la educación recibida desde la infancia, y se basa en la fe. Se considera a Dios como la fuente de todo amor. En la mayoría de los casos, existe la creencia de que, tras la muerte, Dios premiará de alguna forma a las personas que la correspondiente religión considere virtuosas.

-Amor universal: Amor espiritual que, según diferentes religiones, todas las personas pueden llegar a profesar al medio natural y que los grandes místicos experimentan como expresión del nirvana, éxtasis o iluminación, estados de conexión absoluta con el universo o con Dios. Es una manifestación sublime en la que se eclipsan o confluyen el resto de las manifestaciones.

Quise comenzar este tema con unos conceptos básicos de lo que es el amor y como se entiende desde fuera, también podríamos verlo de una manera menos científica, para mí el amor es una forma de sentir, compartiendo aquello que habita en nuestro interior, podemos compartirlo o no, manifestarlo de diferentes maneras , pero siempre desde la pureza de nuestra alma. Parece que en los tiempos que corren el amor es una luz que se va apagando, o parpadea de manera intermitente, confundimos este sentimiento y lo entrelazamos con algunos patrones equivocados, a veces la falta de amor propio nos hace tener un concepto errado del verdadero sentido del amor, en el amor hacia los demás hay quienes confunden la lealtad del sentimiento con la sumisión, otros entran en una espiral de miedo y se adaptan o conforman con aquello que aunque no les hace feliz lo tienen a mano.

La sociedad también nos vende un concepto prefabricado de lo que ellos interpretan como el amor, las grandes empresas hacen muchos tipos de estudios o investigaciones, buscando analizar las necesidades de las personas, enfocan el amor en la representación de lo material, nos obligan a comprar y regalar para demostrar nuestros sentimientos, mantienen nuestra atención, en la búsqueda del regalo perfecto.

Perdiendo así el verdadero significado, el amor se demuestra con los hechos, con el transcurrir del tiempo, la confianza y la comunicación.

SER PAREJA/ TENER UNA RELACIÓN 

Que complicado el universo de las parejas, cada una tiene un sinfín de peculiaridades que as hace únicas, todos los que hemos vivido y vivimos en pareja sabemos que no es fácil, pero tampoco es imposible, lo importante es tener en cuenta que no podemos dar lo que no tenemos, que si exigimos algo es porque estamos dispuestos a dar lo mismo.

Enamórate sin urgencias, sin miedo, sin huir de la soledad, porque si lo haces de manera incorrecta puede que acabes en medio de una relación toxica que te genere incomodidad, perdida del auto control, llevándote  la dependencia a la negatividad y el descontrol. Enamórate solo si lo deseas, no cuando lo necesites, elige un buen compañero, busca una persona que te haga reír, que te impulse, motive, valore, respete, alguien que sea generoso no mezquino, busca ese ser con quien te apetezca amanecer, esa persona debe inspirar siempre una buena charla, la comunicación es fundamental, la confianza primordial y la sinceridad una base sólida para que se consoliden los sentimientos.

LAS RIENDAS DEL AMOR ES CUESTIÓN DE DOS

De manera individual se debe trabajar para dirigir los sentimientos desde el interior, luego juntos deben trabajar en el bienestar y la libertad de cada uno, no puedes amar sin amarte, por eso digo antes de que digas te quiero comienza a decir <me quiero> Yo creo que para fluir con serenidad se bebe trabajar en diferentes etapas o pautas.

·      - Dosifica y administra el tiempo que le dedicas al mor

·       Acepta la situación, puedes reconocer sin temor aquello que vives, puedes ser capaz de saber si lo que tienes es correcto o no en tu vida.

·      - Mantén claro el valor de los tiempos, el pasado es una referencia para saber lo que deseas mantener, o que deseas dejar atrás, el presente aquello que se construye día a día, y el futuro la suma o resultado del trabajo de presente.

·       -Sin miedo a decir a dios, está claro que si algo no te llena o hace crecer lo ideal es dejarlo, cortarlo por lo sano y arrastras una situación con rumbo equivocado.

·       -El poder de la comunicación, es vital ya que desde allí se sabe cómo actuar ante cualquier situación, avanzamos o retrocedemos por la comunicación.

·        -No existe el amor perfecto, cada día es una experiencia, aprendida o no, en el amor cuantas menos expectativas tengas , menor serán las decepciones

·       -Deja de querer controlar y programar el futuro, trabaja el aquí y el ahora.

·       -Respetar el tiempo y el espacio, puede ayudar a mejorar la relación.

·       Si tienes claro que deseas tener una pareja lo más importante es saber escoger, no te obsesiones, no luches.

·       -Aprende a conocerte, recuerda que debes llevarte muy bien contigo mismo ya que serás tu quien te acompañes por el resto de tu vida, óyete, respétate, valórate, disfruta de ti, practica la auto critica, trabaja desde tu interior las emociones.

·       -Recuerda que si vas a escribir una historia de amor , no dejes que entre el drama, todo lo imposible se hace posible, donde otros ven errores tu tendrás que ver soluciones, solo así harás que esta historia tenga un final feliz.

YO SOY MI MEJOR MEDICINA

A lo largo del tiempo las personas hemos olvidado que somos el resultado de lo que pensamos y sentimos , por ende necesitamos crear una linea de pensamientos positivos para que se reflejen en nuestra vida!
Dicen los principios del ayurveda que así como es arriba , es abajo, y como es afuera es adentro, con el transcurrir del tiempo nos alejamos de nuestra esencia, la sociedad nos conduce a un mundo consumista y de desgaste, seguimos normas o patrones que acaban por debilitar nuestra salud.
Los problemas del día a día generan estrés, y este a su vez crean toxinas que derivan en enfermedades, nuestro cuerpo termina somatizando aquello que de una manera u otra nos afecta  desde el exterior , trayendolo al interior .

Es tan frecuente tener enfermedades?
Necesitamos ir tanto al medico?
Porque no medicamos?
Particularmente soy de los que opinan que somos nosotros mismos los que creamos aquello que nos enferma, nuestras acciones, patrones equivocados de vida, malas decisiones, lo que callamos, no hacemos. Podríamos decir que todo nos afecta ya sea de manera positiva o negativa, lo cierto es que son muchas la personas que enferman , muchas las que sin una causa aparente generan o producen enfermedades, intoxicamos nuestro organismo con lo que nos rodea, todo influye, la mala alimentación, el descuido, las obsesiones, auto castigo, descuido, y que hacemos ? vamos al medico, nos atiborramos de medicamentos, pero no buscamos la raíz , no sanamos el problema lo adormecemos con químicos, hoy en día hay miles de medicamentos, básicamente todo esta en pastillas, capsulas, inyecciones.
No estoy en contra de la medicina tal como se la conoce, pero si he de elegir prefiero buscar el porque, que origino el problema, de donde se genero, que lo causo.
Luego busco soluciones y herramientas, hay tantas técnicas y soluciones naturales que se puede escoger lo que a uno mas le sea afín. Las terapias naturales u holisticas, la medicina tradicional, todo ayuda pero para lograrlo debemos tomar en cuenta que nada cambia si no cambiamos nosotros.

Cada día veo como muchas de las personas que acuden a mi, mis amigos o allegados buscan repuestas, están cansados de deambular por el camino de la vida llenos de medicamentos, ideas equivocadas, pautas erróneas, patrones negativos,todos quieren estar mejor, muchos se adaptan al dolor, se acostumbran a mal vivir, pero otros no, quieren vislumbrar un camino diferente, comienzan por preguntarse donde esta el error, que han hecho para no tener la vida que desean y merecen... Solo los que desean hacer el trabajo interior consiguen las respuestas a sus preguntas. 

   
Hace algún tiempo recibí una imagen que me dio la certeza de que somos lo que pensamos, vivimos y decimos, depende de nosotros que nuestra vida sea prospera o negativa.

Esto es solo un pequeño ejemplo de lo que somos y de lo que nos hacemos a nosotros mimos, somos nuestra mejor medicina, no hay mejor bálsamo que el amor propio, un buen jarabe de besos de ternura, una friega de abrazos ....
Una buena manera de traer la salud física, mental y emocional a nuestra vida es creando hábitos saludables, una buena alimentación, ejercicios físicos, practicando la meditación, teniendo pensamientos positivos y decretando o afirmando la vida que queremos, deseamos y merecemos, no olvidemos que el poder de la palabra es infinito.

NADA CAMBIA SI TU NO CAMBIAS!

 NADA CAMBIA SI TU NO CAMBIAS

Me gustaría comenzar este tema reconociendo que no es fácil enfrentarnos con nosotros mismos, solemos ser nuestros mayores jueces, pero también los verdugos más crueles e implacables cuando se trata de juzgarnos a nosotros mismos, casi siempre centramos nuestra atención en nuestros defectos, dejando de lado nuestras virtudes, eso nos hace vulnerables a la hora de defendernos.

Justificamos y perdonamos porque así creemos que evitaremos cualquier circunstancia negativa en nuestra vida, lo cierto es que dentro de esa zona de confort lo único que mantenemos en aumento es la insatisfacción de una vida que nos desgasta y desequilibra produciendo un sinfín de sensaciones negativas, que en su gran mayoría terminamos somatizando, haciendo que nuestra salud se debilite.

Para poder cambiar necesitamos:

-Reconocer nuestros defectos

-Asumir los errores cometidos

-Trabajar en modificar las conductas o patrones equívocos

-Pedir disculpas “si fuese necesario”

-No compadecernos, ni quejarnos

-Convertir nuestros errores en virtudes y estas en posibilidades, con las cuales acercarnos a nuestros objetivos.

  

21 DIAS PARA CAMBIAR MI VIDA

Según estudios clínicos, se ha comprobado que todo aquello que trabajamos de manera consecutiva durante 21 días, nuestra mente lo acepta como un hábito y este se integra rápidamente en nuestra vida.

Dividiremos estos 21 días en tres etapas de 7 días cada una!

1-Perdonándonos o disculpándonos

Esto lo hacemos para poder vaciar y liberar todo aquello que nos perturba, desgasta o hace daño, hay quien realiza este trabajo escribiendo una lista con todo lo que le genera dolor, miedo, malestar o incomodidad.

(Ejemplo) – Yo me disculpo porque no he sabido escuchar mi voz interior, me perdono porque no me he defendido, por no valorarme, respetarme y justificar a quienes han abusado de mi confianza, me pido disculpa por no cuidar mi cuerpo, por dañar mi salud, por dejar de lado mis prioridades y sueños etc…

2- Reconociendo todo lo bueno que habita en nuestro interior, esto lo hacemos para ganar en auto confianza y amor propio

(Ejemplo) – Yo soy fuerte, yo soy sano (sana), soy capaz de enfrentarme a grandes obstáculos, yo soy libre para amar y ser correspondido (correspondida), soy noble, yo soy…. etc.

3- Permitiendo y aceptando las oportunidades y posibilidades que nos ofrece el universo, este caso siempre decimos que no hay límites para pedir o desear. (Ejemplo) Yo me permito disfrutar de una salud impecable, yo permito que mi economía sea libre y abundante, yo me permito caer y levantarme, tener dudas y ser capaz de encontrar las respuestas, permítete ser quien deseas y mereces ser.

Una vez hayas trabajado durante 21 días notaras como algo ha cambiado en ti, habrá confianza y seguridad en tu manera de pensar, solo con pensamientos positivos obtenemos una visión diferente de nuestra vida siendo más fácil alcanzar nuestros objetivos, si somos capaces de aceptar nuestras limitaciones, podemos con objetividad y voluntad, convertirlas en virtudes.

Es sumamente importante no romper el equilibrio saltándonos los tiempos, y como nos saltamos el tiempo? Viviendo en el pasado, y agobiados por un futuro casi inalcanzable.

Lo correcto es observar el pasado como una referencia de la cual tomar conciencia, trayendo aquello que nos interesa al presente y aplicar las herramientas necesarias para así poder vislumbrar el futuro que deseamos y merecemos. Una reflexión o consejo que les doy es la de mirar hacia tras para valorar y cuantificar el trayecto recorrido, mirar a los lados para saber quién se quedó atrás o quien nos acompaña y por ultimo mirar hacia delante para visualizar el camino o lugar a donde queremos llegar.

Recuerda que en el largo camino de la vida debemos ir liberando peso o espacio en nuestro corazón, soltando el miedo, el rencor, para así  liberar y equilibrar nuestro espíritu y alma.

"CREE EN TI CREA PARA TI Y COMPARTE CON AQUELLOS QUE TE QUIEREN O APRECIAN DE VERDAD, NO OLVIDES QUE SOMOS ARQUITECTOS DE NUESTROS SUEÑOS Y ESCRITORES DE NUESTRO DESTINO".