Dejando huellas

Deja de agobiarte por lo que piensen o digan de tí, debes saber que no siempre vas a gustarle a los demás, a todo el mundo no le serás simpático, ni gracioso, te empeñas en agradar, luchas por captar la atención de quienes te rodean y terminas sacrificando tus prioridades por complacer a los demás, te has preguntado si realmente estás viviendo la vida que quieres? Si la respuesta es que no la estás viviendo , es momento de hacerte una segunda pregunta...
Qué estás haciendo para alcanzar tus metas, sueños y objetivos?
La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo, cada minuto trascurrido forma parte de ese conjunto de vivencias que van sumando un camino de experiencias, todas y cada una de ellas van escribiendo tu historia, así que toma el control de tus emociones, asume tus errores para luego corregirlos, ten  valor y enfrentate a tus miedos, amate, valorate y trabaja en tí, has que tus hechos te precedan para que cuando cuentes o cuenten tu historia dejes una enseñanza para otros y haya algo bueno  recordar de tí. Lo que haces por tí y para los demás serán las huellas que dejes en ese largo y aveces enredado camino llamado vida, así que no lo olvides, pues no te queda de otra que ser inmensamente feliz. Lo intentas?

Wilbert Martínez formador y facilitador de crecimiento
personal.

Creo que muchas veces nos esforzamos en participar en una carrera absurda por ser perfectos, encajar en los cánones impuestos por la sociedad, tratamos de llegar a toda costa a esa falsa meta, en la que hay una vertiginosa y confusa línea  llena de inseguridades, falta de amor propio y muchísimos miedos, nos llenamos de estrés, infelicidad, inseguridad y frustraciones.

Y eso porque nos vemos corriendo sin sentido ni dirección, solo corremos por correr y es que en gran parte nos vemos inmersos en esa competencia tóxica, en la que nos obligamos a destacar y obtener el reconocimiento, de los demás, pero a costa de que? Con que mérito?

Si, pienso que muchas de las oportunidades que perdemos, es por no estar atentos a lo que verdaderamente es importante, fijamos metas ficticias que en su gran mayoría tienen un sinfín de expectativas a las que muchas veces no podemos llegar, nos ahogamos entre la decepción y el desconsuelo de no haber obtenido el reconocimiento, nos sentimos prisioneros de las miradas, susurros y juicios emitidos por  las personas que nos rodean, queremos complacer, nos obligamos agradar y todo eso lo hacemos contra reloj, queremos el carnet de conducir, un buen empleo, obviamente con una buena remuneración económica, una hipoteca que en su gran mayoría nos condena durante años para tener "la casa de nuestros sueños", una pareja perfecta con la cual crear la familia perfecta, ser un ejemplo para los demás y todo eso antes de que nos vean como viejos!

Es que todos perseguimos esa eterna juventud y sí, todo eso en tiempo récord, puede que algunos lo logren, otros se queden en el camino y muchos pasarán toda la vida buscando acabar esa loca carrera...

Yo no quiero correr, no deseo competir contra nadie, no me agobia la edad, solo busco paz, equilibrio y estabilidad, procuro fijar mi vista al camino recorrido, para buscar referencias, luego miro hacia delante y contemplo el camino por recorrer y lo hago con paso firme, siendo quién quiero y  fijando una dirección con la que me sienta seguro, abro mi mente, expando la conciencia y disfruto el proceso. Así que si quieres correr no cuentes conmigo, no quiero caerme por seguir tus pasos, pero si llego a caerme me levanto, respiro y sigo adelante. No tengo prisa, no dejo que el tiempo me controle, ni las personas me condicionen o influyan, yo intento dar pasos firmes y seguros, para así llegar tan lejos como me lo proponga, se que no es fácil pero tampoco es imposible, confío en mi, tengo una fe inquebrantable, la esperanza no me falta y la convicción de que al trabajar en mí el universo no me abandonará y proveerá. Yo no corro,  no me importa la velocidad a la que vayas tú, yo solo me centro en la dirección que he escogido y esa es la que me conducirá al éxito!

Todos somos superhéroes

Sí, todos somos superhéroes, porque? Muy fácil, porque desde antes de nacer nos integran el miedo, las dudas, las emociones encontradas, sentimientos tóxicos y frustraciones, así como también de amor, cariño, ilusión y sentimientos positivos.
Es allí en pleno proceso de gestación, cuando comenzamos a poner en orden nuestros super poderes... Borrando  todo lo vivido en vidas pasadas, aceptando una carga  karmica heredada de nuestros antepasados, madre y padre y claro, luego llega el momento del parto... Toda una experiencia traumática ya sea por parto natural o por cesárea, llegamos a este mundo de forma un tanto violenta, luchando por salir, o siendo arrancados del vientre materno.
Llegando a la casa tenemos que poner en orden nuestros sentidos, adaptarnos a la luz, los ruidos, los olores, sabores y sensaciones, vamos toda una proeza para alguien que acaba de nacer, poco a poco nos adaptamos y acostumbramos a todo ese mar de conocimientos, para entrar en una especie de trampilla, por dónde la vida te conduce, para que :
Aprendas a caminar, hablar y a desarrollarte en tiempo récord. Luego viene esa horrible sensación de abandono te dejan en un lugar ajeno, lleno de niños y adultos extraños, sí acabas de entrar en la guardería o con suerte un poco más tarde entras en el colegio, acá ya tenemos que poner en práctica todo lo aprendido hasta el momento, ah y de manera innata empleamos pequeños trucos o atajos, para evitar ese abandono, lloramos, nos enfadamos, gritamos, manipulamos y todo para no desprendernos de ese entorno del que procedemos, si nuestra casa se convirtió en nuestra primera zona de confort...
Desde allí ya es un no parar, aceptamos un sinfín de retos, responsabilidades, compromisos, obligaciones y mientras todo eso nos avasalla, tenemos que seguir aprendiendo y creciendo!
Llega la pubertad y todo se descontrola ( años confusos) entramos en la adolescencia y todo parece perder sentido, nada parece entendernos y nos sentimos atacados y vulnerables ante los demás.
Y si, todavía seguimos creciendo y aprendiendo... Llega la juventud y acá creemos que todo a terminado, que ya tenemos todo lo necesario para vivir, acá llegan las tentaciones, los retos estúpidos, las competencias por destacar y muchas cosas más, pero llega un momento en el que comprendemos que nos estamos preparando para entrar en un verdadero atasco, un agujero negro que nos devorará, llamado vida adulta o vida real y es inevitable. Es acá donde en realidad, donde nos vemos obligados a mostrar todo lo aprendido a lo largo de nuestra vida, nuestros super poderes nos conducen a enfrentar el día a día con una buena o mala actitud, pero depende de ella que avancemos o nos quedemos estancados.
Qué complicada la vida no?
En ese momento puede que nos dejemos arrastrar e infectar por una sociedad que parece no tener piedad, nos inculcan patrones, valores estigmas, creencias y dogmas, pero como uno de nuestros super poderes es la supervivencia seguimos adelante, adaptándonos, aprendiendo e investigando que hacer o buscando un carril seguro en esta loca carrera.
Y de pronto llegan las decisiones de vida, relacionarse o no con los demás, amar o no, convivir con alguien o estar solos, procrearnos para crear nuevos seres y criarlos. etcétera, etcétera, etcétera, que cansancio no? Pero si así es la vida, un no parar, un espiral de experiencias y vivencias que nos van forjando, para que entendamos que somos fuertes guerreros, seres únicos dotados de un sinfín de super poderes, llenos de grandes cualidades y virtudes, así como también de errores y defectos pero si nuestra actitud es la correcta podremos alcanzar nuestras metas con la satisfacción de haber sobrevivido en un mundo que no para de ponernos a prueba y todo eso para que veamos todo lo bueno que habita en nuestro interior.
No todos llevamos capas o trajes ajustados, pero todos absolutamente todos hemos recibido del universo de un sinfín de bendiciones, oportunidades y posibilidades, así que no pierdas el tiempo ni se lo hagas perder a los demás, lucha contra los malos y ve hasta el final, sonríe, aprende y disfruta el proceso, no te compliques, simplifica, dosifica, no hagas mal y no pares hasta ser inmensamente feliz!

Lo que sentimos, pensamos, callamos y no siempre decimos.

Puede que en algún momento de nuestro día a día nos sintamos oprimidos, ahogados entre nuestros pensamientos, sentimientos y sensaciones, porque? Porque no siempre podemos decir lo que pensamos, porque algunas personas intentan invadirnos con sus ideas, tratan de imponernos sus bloqueos, resistencias y maneras de pensar y claro que todo eso llega a saturarnos o ahobiarnos.
Qué hacer cuando eso suceda...
Lo primero que debemos hacer es detenernos a pensar en lo ocurrido, pocesionarnos y saber identificar la situación, entender que si algo nos desgasta, hace daño o desvia de nuestro camino es porque nosotros lo permitimos, cuantas veces nos vemos envueltos en una espiral de palabras que se inician en nuestro interior pero no sabemos cómo llevarlo a la realidad, ya sea por temor hacerle daño a los demás o por no sebernos explicar.
Pienso que cuando nos hemos tomado el tiempo necesario para conocernos, somos capaces de darnos cuenta de que hay cosas que hacemos bien y otras que no, creo que debemos mirar nuestro interior de manera objetiva, ser capaces de ver nuestros defectos y virtudes, fluir con el entorno sin temor a perder nuestra verdadera esencia, amarnos, respetarnos, valorarnos y guiarnos por aquello que sentimos, solo así podremos llegar al ser protagonistas de nuestra vida. No, no estamos obligados a complacer ni agradar a nadie, pero pienso que lo que si deberíamos proyectar es ese trabajo interno al exterior, haciéndo que sean nuestras acciones y hechos los que nos precedan.
Pensar antes de hablar, nos hará poder empatizar o conectar con el entorno, para poder comprender y aceptar a los demás tal y como son, para luego hacer que susceda lo mismo hacía nosotros. No nos callemos ni permitamos que nada ni nadie nos a parte del camino de la felicidad!

Wilbert Martínez formador y facilitador de crecimiento personal.

Agradar, complacer, gustar o no gustar!

Y es que en estos tiempos hay quienes llenan sus vidas de falsas amistades, amores ficticios y personajes sin guión ni argumento... Todo porque no han tomado conciencia de quienes son, que buscan o pretenden obtener de la vida y es que en esta nueva era donde la sociedad te guía cual borrego a consumir, llenarte de dogmas, patrones y estereotipos que te alejan de quien realmente eres, es lo más habitual o común hoy en día estar en el ciber espacio o perdidos en el tiempo.
Es muy difícil ser auténtico, estar libre de complejos y normas, cuando lo más importante es tener una ventana abierta que te muestra ante un mundo plagado de normas y conductas que te van alejando de quien eres realmente, hay quien no para de buscar una perfección inexistente, se llena de expectativas que al enfrentarlas le lleva a un camino dónde la realidad puede que le conduzca al desengaño o decepción. Las redes sociales puede te unen  pero también te alejan, que somos sin ellas, que sería de nosotros sin está tecnología tan avanzada? Gracias a ellas rompemos las fronteras para que no haya distancia, aunque también hay a quien le aleja de los que más quiere gracias a ellas, es tan común el... te bloqueo o desbloqueo según el estado de ánimo o experiencia vivida, se lucha por alcanzar un reconocimiento social sin base, complacer y agradar parece ser una obligación y en las redes sociales todo cuenta para llenarte de (likes) mientras más me gustas hay en sus publicaciones, más reconocidos se sienten, pero que pasa cuando en la realidad detrás de esos (likes/ me gusta)?
 La realidad te recuerda muchas veces lo sol@ que estás, lo vaci@ que te sientes, un like no te escucha, no te cobija, ni es un verdadero apoyo cuando lo necesitas. Yo siempre digo...
Amigos pocos y seleccionados bajo un estricto control de calidad y aún así de vez en cuando me llevo chascos, conocidos y seguidores miles, pero aunque esos conocidos o seguidores estén allí no siempre están dentro de tí
Menos like y más abrazos verdaderos, menos exposición de la intimidad y más discreción , más respeto hacia los demás y menos falta de personalidad.  No necesitas crear personajes para mantenerte en una sociedad vacía o hueca, lo que necesitas es mostrarte tal y como eres, y para eso debes aceptar quien eres, saber lo que quieres y trabajar en ello para hacerlo realidad, no estás obligado a complacer ni agradar a nadie, deja que todo fluya y no te influya!