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domingo, 4 de enero de 2015

CODIGOS ENERGETICOS -CUANTICOS O ATLANTES

COMO SANARSE CON LOS CODIGOS ENERGETICOS -CUANTICOS O ATLANTES


Desde hace más de 3 año he tenido una experiencia muy reconfortante con una serie de códigos numéricos, lo extraño es que al principio me pareció bastante raro el hecho de tener visiones y sueños con secuencia numéricas, creía que estaba pasando algo raro en mi porque en cada secuencia numérica entendía que tenia una reacción con algo relacionado con diferentes aspectos < salud, traumas o experiencias vividas, cargas energéticas, karmas> recuerdo que se lo comente a una amiga que vino a realizarse una terapia sonora con cuencos tibetanos, y al estar acostada en la camilla tuve la visión de diferentes secuencias de números, comencé a decirle lo que sentía en cada una de esas secuencias o códigos ella se sorprendió por la exactitud de alguna de las explicaciones, llego a decir que sentía que leía su vida tras nombrar cada código luego de un rato le explicaba que esos código también podían curar porque en ellos estaba el origen de los desequilibrios energéticos , físicos, emocionales y que estaba seguro que si podía identificar el origen del código también podría buscar equilibrar o alinear la secuencia de manera positiva.

Hasta acá todo era algo raro, un día un amigo con el que comparto algunas aficiones me dijo que existían códigos de curación, allí fue la primera vez que oí sobre el tema, comencé a investigar y en cada momento que dedicaba a la investigación sentía que resonaba en mi interior, diría que es como si ya estuviese integrado en mi...

Leí varios libro, participe en algunos cursos o talleres y cada vez lo tenía más claro sabia utilizar este método de sanación.

Es por ello que me gustaría compartir con vosotros mi experiencia, compartiré muchos de estos códigos, también les explicare como lo utilizo en mi y cuando hago algunas de mis terapias.

El código de auto-sanación universal va a los cimientos de tu estructura desde el inicio de tu creación, el código, tu código es una mecánica perfecta de liberación, ves con suma claridad y trasparencia cada pieza de tu puzle personal, la recomposición del mismo depende de ti, única y exclusivamente de ti, reconstruirlo, reorganizarlo es una cuestión tuya y nadie te puede ayudar porque depende de ti.

Hay una gran parte de la humanidad que desconoce o ignora estas posibilidades de sanación o terapias alternativas que están al alcance de todos las técnicas que nos ofrece el mercado nos ayudan y son muy útiles para hacernos avanzar liberándonos de bloqueos y pensamientos antiguos.

Nos ayudan a ver otra realidad.

Todos los códigos de sanación universal o de auto sanación tienen la accesibilidad a nuestras necesidades, son el reflejo del espejo que está en nuestro interior por muy complejo que sea.

Estos códigos de auto sanación universal son tan privados y únicos como el cerrojo de la puerta de nuestra casa, del cual solo nosotros poseemos la llave.

La materialización del símbolo solo la podemos hacer nosotros mismos, nadie tiene el acceso a esta información y solo nosotros podemos materializarlo.

El código de auto-sanación universal después de ser activado pasara a formar parte de nuestras herramientas de trabajo personal en el día a día.
Activación del código de auto sanación universal

La activación del código de auto sanación universal es posible gracias a la llamada resonancia SHUMANN o pulso de la tierra, que antes era una constante de 7´8 hertzios, y en la actualidad ha subido a 12 hertzios. Esta resonancia acelera la forma de percibir el tiempo a la vez que las células aceleran su pulso, esto hace que tengamos la percepción de que el tiempo transcurra más rápido. Este estado vibratorio de 12 hertzios era el necesario para poder activar el código de auto sanación universal.

La semilla que permite activar este código de auto sanación permanece oculta en el "chacra del corazón", esperando que llegara el momento en que fuera localizable por la aceleración de las células como consecuencia de la subida a 12 hertzios de la resonancia Schumann o pulso de la tierra.

Todos los maestros ascendidos han venido a poner cariño, amor, comprensión, entre otras bondades, a los seres que ocupan este planeta, éstos maestros han traído mensajes de esperanza, mensajes de sanación etc. cada uno a su manera ha buscado-traído la forma para que cada uno en particular y todos en general pudiéramos hacer nuestra evolución.

La activación tiene un proceso lento ya que hace un recorrido por todo lo vivido por el alma. Cuando hacemos este recorrido nos encontraremos con situaciones violentas que debemos ir suavizando cuando le pongamos amor y comprensión.

Todo ser humano viene al mundo con un montón de recursos internos desconocidos. Estos recursos necesitan ser activados para que cada uno los utilice en su propio beneficio y a la vez en los demás. Estos recursos facilitan la auto sanación mediante el autoconocimiento. 

El autoconocimiento nos acerca a las mejores herramientas que disponemos para que nos faciliten las vías para trabajar aquellos aspectos que necesitemos mejorar.

Consideraciones Previas

El proceso de aprendizaje de una persona empieza por los sentidos, algo tan fundamental se nos olvida fácilmente.

Las personas solo se implican con las cosas que han sentido, dicho de otra manera es imposible saber lo que duele una quemada si no te has quemado nunca.

Las personas vivimos de nuestras experiencias e identificamos las cosas por estas mismas experiencias, con lo cual, necesitamos identificar las cosas por nuestra propia propias percepciones, el experimentar es una necesidad intrínseca que trae el ser humano desde el día en que nace, solo falta recordar cómo nos comportamos desde este día; todo nos lo ponemos en la boca y después todo lo tocamos para ver, sentir que sensaciones nos aporta, blando, fuerte, seco, frio, etc. lo tiramos para ver cómo reacciona, toda esta curiosidad es la que nos hace crecer y nos sitúa para saber cómo reaccionar cuando nos topamos. Cruzamos con esto o aquello. Esta curiosidad es fundamental en nuestro proceso en los primeros años de nuestra vida y nos seguirá en el resto de nuestros días, aunque de distinta forma. Es fundamental para seguir creciendo con el paso de los años no quedarse estanco o cerrado a nuevas experiencias que nos aporten más conocimiento para seguir creciendo, esta experiencia que es conocer nuestras posibilidades de percepción del entorno que nos rodea, mientras hacemos conscientes nuestras capacidades.

Es mucho más fácil vibrar cualquier cosa cuando la persona o personas que tienes a tu lado lo vibran, nuestra percepción inconsciente capta la misma y luego busca las formas de alcanzarla, esto ocurre cuando haces trabajos en grupo, cada uno vibra lo que ocurre- trae consigo sobre el tema del que se habla o práctica con lo cual todos los de su entorno se percatan e identifican las distintas emanaciones con lo cual le permite hacer avances en este aspecto, sean agradables o desagradables, y podrá hacer la elección de desprenderse o quedarse con las mismas, este poder de elegir te permite avanzar con más rapidez, ya que te permite decidir-elegir qué experiencia quieres sentir.

Aunque es complejo hay cosas que nuestro cuerpo hace con relativa facilidad y ni tan siquiera nos damos cuenta de ello, nos podemos dar cuenta si nos fijamos en que cosas descartamos de forma automática

COMO TRABAJAR ESTOS CODIGOS

Yo particularmente cuando los trabajo en mi persona los repito 45 veces como un mantra



El número 45 acelera la manifestación, por eso se dicen los Códigos 45 veces. Además al insistir en las 45 veces el impacto interno es profundo. Como ya sabemos cada canalizador sirve a una frecuencia vibratoria específica es por ello que hago este trabajo desde mi consciencia y con la seguridad de implantar esa energía sanadora en mi, para no perderme mientras hago las repeticiones me construí una especie de cordón o collar con 45 cuentas, también se pueden realizar con 45 nudos, la idea es ir diciéndolo de manera repetitiva para que de esa manera la vibración energética actué en nuestro ser.

Los Códigos pueden hacerse para otras personas. Si es a distancia solo es usar la intención y decir: Aplico este Código por o para… (Nombre y apellidos). El Alma del receptor recibirá la vibración y la aplicará como más convenga. Otra manera en la que lo trabajo es dibujar con el dedo índice o una punta de cristal de cuarzo el código en la zona afectada, visualizo como se intergra en la persona y hago la repetición del código 45 veces.
Otra forma es la de colocar las manos en los 4 puntos de energía ubicados en la parte superior de nuestro cuerpo, así dejo que la energía fluya en el interior de cada persona. Pueden decir el código mentalmente o usando la voz. Si se acostumbran a la vibración de estos números, sintonizarán con Dimensiones Superiores y desarrollarán facultades psíquicas como la telepatía, la clarividencia, la clariaudiencia y la intuición. De vez en cuando encontrarán códigos repetidos, esto no es un error; Lo que sucede es que hay Códigos con varias funciones.

Consideren que los códigos numéricos resuenan con ustedes cuando los aplican conscientemente. Hará a la gente que está recordando que reconozca estar en el aquí y ahora con los códigos numéricos otra vez, porque ya los han trabajado con fuerza en el tiempo de "la Atlántida". Cerciórense que escriban el código numérico exactamente cuando trabajamos sobre el cuerpo de lo contrario, no tendrán ningún efecto, y se decepcionarán.

Estos son algunos de los códigos (también se pueden encontrar en la red):
45 45 899 para la diarrea
45 55 899 para el estreñimiento
42 53 899 para equilibrar el propósito de un intestino irritable.
33 37 899 para eliminar parásitos como gusanos, insectos y similares; también de naturaleza entérica.
13 14 335 para las alergias en general
21 22 413 para el Asma
23 74 555 para curar dolores de cabeza en general
58 33 554 para curar la migraña
13 45 899 para los dolores de vientre
88 33 421 para la dureza de la audición y sordera
78 83 434 para las hemorroides
13 78 887 para el orzuelo
44 37 224 para la conjuntivitis
78 43 149 para los esquinces y torceduras
23 31 878 para la varicela
68 43 833 para los cálculos renales
63 34 831 para endometritis, inflamación de la pelvis renal
76 42 688 para el refuerzo de la función renal
87 33 478 para la inflamación de la vejiga
88 81 643 para la inflamación de los pulmones
19 19 311 para las quemaduras, también quemaduras del sol
86 86 694 para la regulación de la glándula tiroides
11 11 171 para la anemia y para la sangre saludable
33 14 871 para la Psoriasis (enfermedad de la piel)
38 89 332 para la reducción de la fiebre
Su intención y su amor con el que utilizan los diferentes códigos los hará victoriosos. Confíen en sí mismos sobre esto,
1 - Situaciones de salud críticas - 1258912
Ataque cardiaco - 8915678 (o shock traumático, estados similares - 1895132 insuficiencia cardiovascular aguda - 1895678 insuficiencia respiratoria aguda - 1257814
2 - Tumores - 8214351 
Cáncer de boca y garganta- 1235689 
Cáncer de colon (Cáncer de Colorectal) - 5821435 
Cáncer de esófago – 8912567
 Cáncer de estomago - 8912534 
Cáncer de hígado – 5891248
 Cáncer de huesos – 1234589
 Cáncer de la papila duodenal mayor – 8912345
 Cáncer de los labios- 1567812 
cáncer de las glándula salivales - 9854321 
cáncer de las viasbiliares extra hepáticas- 5789154
 Cáncer de ovarios – 4851923
 Cáncer de pecho - 5432189 
Cáncer de pene – 8514921
 Cáncer de piel - 8148957 
Cáncer de próstata - 4321890 
Cáncer de pulmón -4541589
Cáncer de riñones- 56789108 
Cáncer de tiroides - 5814542 
Cáncer de la uretra – 5891856
 Cáncer de la vejiga - 89123459 
Cáncer de la vesícula bilear – 8912453
Cáncer de intestino delgado - 5485143 
Cáncer pancreático- 8125891 
Cáncer testicular- 5814321 
cáncer vaginal y de los genitales externos - 2589121 
hematosarcoma y linfoma - 54321451 
33 45 634: Sanación de daño a nivel celular de todo tipo.
44 56 789: Sanación de heridas abiertas (escrito por encima de la herida "en el aire").
33 78 133: Sanación de lesiones graves en el área abdominal, que NO pueda ser tratada con cirugía (inmediatamente).
44 57 678: Sanación de fracturas expuestas, que NO puedan ser corregidas y suturadas (inmediatamente) por medio de una operación.
Más:

CATARATAS———————————————————--51 89 142
OJOS———————————————————————-18 99 999
ASTIGMATISMO———————————————————-14 243
GLAUCOMA————————————————————-51 31 482
DOLOR DE CABEZA———————————————–48 18 543
MIGRAÑA—————————————————————-48 31 421
SISTEMA DIGESTIVO————————————————53 21 482
GASTRITIS—————————————————————54 85 674
ESTREÑIMIENTO——————————————————54 84 548
ESTOMAGO————————————————————–81 84 321
INTOXICACION ALIMENTARIA, COMIDA O AGUA——–51 84 231
DEARREAS————————————————————–58 43 218
INDIGESTION———————————————————–99 88 771
OBESIDAD—————————————————————-48 12 412
GRIPE ESTOMACAL————————————————–48 14 212
CISTITIS——————————————————————48 54 3211
SISTEMA CIRCULATORIO—————————————–85 43 2102
HERPES SIMPLE——————————————————–23 12 489
DESORDEN SUEÑO————————————————51 42 48 538
PICADURAS DE AVISPA/ABEJA———————————–91 89 189
FIEBRE/PULMONES—————————————————51 48 542
CARIES DENTAL——————————————————-51 48 584
DOLOR DE MUELAS AGUDO—————————————51 82 544
PROBLEMA PERIODONTAL—————————————58 14 54 21
LUXACION DE DIENTE——————————————-48 51 43 277
PERIODONTITIS——————————————————–51 82 821
mas:

45 45 899 ———————————-para la diarrea
45 55 899 ————————–para el estreñimiento
42 53 899 —––para equilibrar el propósito de un intestino irritable.
33 37 899 –para eliminar parásitos como gusanos, insectos y similares; también de naturaleza entérica.
13 14 335 —————–para las alergias en general
21 22 413 ————————————para el Asma
23 74 555 –para curar dolores de cabeza en general
58 33 554 ————————para curar la migraña
13 45 899 —————-para los dolores de vientre
38 89 332 —————para la reducción de la fiebre
35 41 553 ———————————contra el dolor de muelas
35 87 225 ————————–frente a la pérdida de apetito

31 22 778 ——————————————-para bajar de peso
43 14 223 —————————-contra la inflamación general
35 31 223——————–con lugares purulentas o inflamación
34 41 323 -—————————–contra la artrosis, la artritis
83 73 879 ——————————–contra afecciones reumáticas

88 21 233 ——————————–contra los virus del herpes
53 23 411 —————————————-con sarcoids Equinos
11 32 899 –——————————–contra dolores menstruales
31 31 798—-problemas durante la menopausia, también pre y postmenopausia
98 88 119 –primeros auxilios en los ataques cardíacos, infartos cardíacos
78 89 535 —primeros auxilios en los accidentes cerebro vasculares

Los códigos de curación para primeros auxilios en los ataques cardíacos y los accidentes cerebro vasculares no son para sustituir la convocatoria de un médico y la ayuda profesional posterior. Tienen el propósito de evitar cosas peores hasta que el médico se haga cargo; Tan solo sirven como primeros auxilios hasta que el paciente se pueda entregar al médico, para los primeros minutos esto es muy importante en estos casos. Usted puede usarlos también durante el tratamiento adicional en el hospital para acelerar la recuperación. En estos dos casos, por favor, nunca te olvides de llamar al médico de emergencia en paralelo a la aplicación de los códigos.
Alimentación Los siguientes Códigos Numéricos son para uso en alimentos, que ya no están en su origen natural o han sido modificados por la industria alimentaria. Estos códigos se pueden aplicar incluso cuando el origen de la comida no es segura o no es fiable. Estos códigos deben ser escritos sólo una vez en el paquete/alimento enlatado, para activar toda la reprogramación.

24 46 713: La neutralización de los alimentos modificados genéticamente. La comida es devuelta a su estado original, con un efecto máximo en el cuerpo.
24 57 892: La neutralización de todos los venenos en los alimentos que se introdujeron durante su elaboración.

24 67 987: La neutralización de todos los aditivos no naturales que son añadidos a los alimentos en casi todos los procesos de fabricación (por razones económicas, para ahorrar dinero), siempre debe usarse este código, ya que actualmente es insuficiente la información en las etiquetas de los productos alimenticios.

Esta aplicación se puede hacer en cualquier momento, y en cualquier lugar, incluso si la comida ya está en el plato.

24 60 123: Código adicional que se utiliza para dejar madurar los alimentos (frutas o verduras) naturalmente. Este código es compatible con el proceso de maduración en el nivel celular. Este código no se debe utilizar en frutas o verduras ya maduras, de lo contrario, será demasiado madura y perdería así su eficacia y óptimo valor nutricional.

42 67 982: Código Auxiliar para los alimentos que están mayormente putrefactos. Estos alimentos pueden utilizar este código, aunque estos ya estén dañados pueden hacerse aceptables al paladar. Este código está diseñado más bien para emergencias o para personas que deben alimentarse de alimentos "pasados" debido a su situación.
Por favor, no utilicen este código si la comida está bien. Esto haría que los alimentos frescos sean incomibles.

99 42 167: Código Auxiliar para los alimentos que se mezclan con alcohol para su conservación. Este código neutraliza el alcohol en la comida. Este código también puede ser usado para neutralizar la cantidad de alcohol en una bebida alcohólica. El gusto permanece igual, pero el alcohol no tiene efecto en el cuerpo.
Esto es una aplicación muy importante para la gente que no puede tolerar medicamento que estén elaborados sobre la base del alcohol. Recomiendo fuertemente siempre usar este código trabajando con alcohólicos.

La neutralización causa al alcohólico experimentar un efecto positivo en el cuerpo y puede reducir su dependencia y eliminarla más tarde. Advertencia: Este código NO debe usarse bajo ninguna circunstancia con medicamentos que tengan mezcla con alcohol para lograr así la desinfección.


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sábado, 17 de agosto de 2013

kundalini reiki



KUNDALINI REIKI

Este sistema Reiki Kundalini, no se integra a Reiki Usui, ni a Karuna, ni a ningún otro sistema de sanación "Usui" ya que son escuelas o líneas totalmente diferentes, no hay ninguna articulación entre ellos.


Los sistemas llamados "Usui" o derivados, como Karuna, Tera-Mai, Tibetano... se caracterizan por la utilización de símbolos, mantras, posiciones específicas de las manos, etc. Además de compartir un origen común en la enseñanzas del maestro Mikao Usui y la aplicación de sus principios.


Por otra parte existen sistemas llamados Reiki por la única razón de ser sistemas de manipulación de Energía Universal, pero sin ninguna vinculación con la tradición japonesa legada por Usui. Algunos sistemas son occidentalizaciones de sistemas orientales, y otros, sistemas completamente nuevos sin ningún antecedente conocido. Tal es el caso de los sistemas aquí expuestos, los cuales son enteramente mentales y sólo trabajan con intención.

¿Qué es Reiki?



Podemos definir Reiki como un sistema de sanación por la imposición de manos, mediante el cual se transmite o canaliza una energía existente en el universo, es tambien definido como un camino espiritual.

¿Qué es Kundalini?


  • Kundalini es la energía de la consciencia.
  • Kundalini es la emanación de nuestra infinidad.
  • Kundalini es la energía del cosmos dentro de cada individuo.
  • El Kundalini se imagina como una serpiente enrollada adormecida en la base de nuestra columna.
  • Kundalini es la energía adormecida dentro de nosotros mismos que expande nuestra consciencia.
  • Kundalini es la grandeza de la cual todos somos capaces.



La energía Kundalini también es definida como "el Fuego Kundalini". De este modo la energía asciende por el cuerpo, por el canal principal, hasta exteriorizarse por el chakra Corona. Este canal principal de energía va desde el chakra Raíz al chakra Corona sobre la coronilla. Un Kundalini abierto quiere decir que, después de un período de tiempo, se obtiene una limpieza completa de los chakras, las partes de cuerpo y los canales de energía. Una persona que tiene, o ha tenido problemas con el despertar de Kundalini incorrecto, u otros problemas con la energía Kundalini, en la mayorìa de los casos podrà ser ayudado con Reiki Kundalini.


Reiki Kundalini fue canalizado por el Sr. Ole Gabrielsen, un Maestro de la Meditación que ha inspirado a muchas personas por todo el mundo.
La Activación de Kundalini es lograr la expansión de la Conciencia Universal, para que la Paz, la Luz y el Amor no sean una promesa futura si no una posibilidad inmediata. Reiki Kundalini es una gran bendición y un potente y eficaz sistema de sanación, sencillo y al alcance de todos.

Mi experiencia con esta modalidad de reiki me hizo tener una herramienta mucho mas sencillas y eficaz, ya que desde mi punto de vista es mucho mas potente, tiene la particularidad que no tienes que implantar ni hacer símbolos, lo que quiere decir que eres tu el vehículo por donde transita la energía.      





Pranayama es la ciencia de la respiración, el control del movimiento del prana por medio del uso de técnicas de respiración. Con pranayama expandimos la primera unidad, la energía. El Kundalini Yogui emplea una gama amplia de técnicas de pranayama, usando el ritmo y la profundidad de la respiración para efectuar y administrar diferentes estados energéticos de salud, conciencia y emoción.
La mente sigue a la respiración. La clave para controlar la mente esa en controlar la respiración.
Físico
Todo movimiento requiere tensión, pero el estrés ocurre cuando la tensión mental o muscular no regresa libremente a un estado sin contracción o relajado. Es estrés causa una respiración de mala calidad-respiración pectoral, superficial y errática con una tasa de respiración más rápida-la cual conduce a una tensión crónica y a nervios débiles. La mala respiración incrementa la susceptibilidad a más estrés. Esto establece las condiciones para la enfermedad y la crisis en uno u otro de los sistemas del cuerpo.
Emocional
Sostenemos una cantidad tremenda de tensión y trauma emocional en nuestra estructura muscular en forma de armadura. Una respiración adecuada, la cual cambia nuestra pauta de respiración , permite el descargo de armadura. Al tiempo que incrementamos la flexibilidad general del cuerpo y expandimos los pulmones, nuestra sensibilidad aumenta, puesto que la armadura disminuye.
Vitalidad
El respirar correctamente posibilita el flujo de prana, y así como nuestra armadura y tensión se liberan, nuestra vitalidad se incrementa.
Sentimiento de Conexión
Cuando nuestra vitalidad se incrementa, nuestro prana fluye, y nos sentimos emocionalmente seguros y nuestros cuerpos físicos están fuertes. Una sensación profunda de conexión se produce.
La mayoría de la gente no respira correctamente.
Las pautas de respiración que crean una respiración pectoral, superficial y errática son comunes. La falta de relajación y bienestar a nivel personal como colectivo, junto con otros factores, inhibe la respiración adecuada.
Sin embargo, de todos lo cambios positivos que una persona puede hacer, aprender a respirar profunda y completamente es, probablemente , el más eficaz para desarrollar conciencia superior, y para incrementar la salud, la vitalidad y la conexión en la vida de uno.

Pranayama consiste en técnicas de respiración y ejercicios para el control de la fuerza vital (prana) dentro de nuestro cuerpo. Esta se practica en miles de formas diferentes y se le conoce como los tipos de Pranayama. Mientras que la respiración es normalmente un proceso automático, la regulación se concientiza en el aire que entra y sale de los pulmones en forma de inhalación y exhalación, tanto en materia de velocidad y de tiempo, esto tiene un efecto beneficioso sobre la mente y el cuerpo. Este es el objetivo del Pranayama. De los diversos tipos de Pranayama, aquí echaremos una mirada a unos cuantos tipos de pranayama (ejercicios de respiración) para que puedan practicar cualquier persona, dondequiera, donde las distracciones sean mínimas y si tiene unos minutos de sobra.
Bhramari:
Bhramari es un abejorro grande de abejas. Este pranayama es llamado así por el zumbido que se hace al exhalar. Tiene un efecto muy calmante a causa de la vibración de las causas aturdida y ayuda en el alargamiento de la respiración.
- Inicie con una cómoda posición sentada padmasna, sidhasana o Vajrasana.
- Cierre sus oídos con las puntas de los pulgares y cúbrase los ojos con sus dedos medios, aplicando un poco de presión y tenga los codos hacia fuera. Todos los sonidos desde el exterior deben cerrarse al pulsar sus oídos.
- La posición de los dedos índice deben estar a lo largo del hueso de la ceja y los otros dos dedos deben cubrir ligeramente el resto de su ojo y justo debajo de los ojos.
- Haga una inhalación profunda.
- exhale lentamente, liberando el aire por la nariz todo el tiempo haciendo un zumbido que resuene en su cabeza. Usted debe sentir las vibraciones.
- Repita 3-5 veces y terminar con tres respiraciones simple antes de lanzar sus oídos y descubrir sus ojos.
Kapalabhati Pranayama (respiración purificadora):
Este ejercicio es conocido como la respiración de limpieza, ya que despeja los conductos nasales bloqueados. El énfasis en la exhalación y la inhalación como reflejo natural. Utilice sólo la respiración abdominal. (Este ejercicio debe ser abordado con precaución para las personas con presión sanguínea, si se hace incorrectamente uno puede sentirse mareado).
- Sentado en posición vertical en Vajrasana, coloque las manos sobre los muslos.
- Exhale suavemente todo el aire de los pulmones, luego tome una inhalación regular.
- Exhale por la nariz, cierre la boca con fuerza rápidamente (como un estornudo) para que su estómago apriete.
- Repita veinte veces, manteniendo un ritmo constante.  Preste atención y énfasis en cada exhalación. Deje que la inhalación sea automática. Usted debe usar los músculos del estómago para exhalar completamente.
- Realice de 8 a 12 Kapalabhati (inhalaciones y exhalaciones) para empezar. Este es un giro. Poco a poco se acumulan las respiraciones (Kapalabhati) adoptadas en cada ronda con una práctica de 30 veces por 1 minuto y luego por 5 minutos.
- Repita de 3 rondas.
Anulom Viloma (Respiración alternada):
Esta técnica de Pranayama se dirige al flujo de prana (energía vital) entre los dos lados del cerebro y equilibrio del cuerpo. Es un ejercicio sencillo para los principiantes que te hace sentir equilibrado, relajado y tranquilo.
- Sentado con las piernas simplemente cruzadas o cualquier posición sentada que sea cómoda para usted.
- Cierre la fosa nasal correctamente, inhale profundamente por la fosa nasal izquierda y cuente el tiempo de inhalación.
- Cierre la otra fosa nasal (a la izquierda en este caso) con el dedo medio y meñique contenga la respiración durante unos segundos
- Mantenga el lado izquierdo cerrado, suelte el dedo pulgar y exhala lentamente por la fosa nasal derecha. Los recuentos de la exhalación deben ser superiores a la inhalación.
- Una vez que exhale por completo, inhala por la misma fosa nasal (a la derecha).
- Cierre las dos ventanas de la nariz, mantenga la respiración y luego suelte por el lado izquierdo. Repita este patrón.
- Siga alternando 5 a 10 veces.
Practique con el Pranayama para una buena vitalidad!

LA RESPIRACIÓN Y EL MASAJE
La respiración está formada por dos movimientos: Inspiración o exhalación, que se corresponden a la tensión y a la liberación de la tensión.
Es en la expiración dónde el terapeuta encuentra mayor predisposición para que el paciente conecte con la liberación de la tensión, que tan frecuentemente se sintomatizan en el cuerpo en forma de contracturas y dolores, cuya causa debemos reconocer en el estado de nuestras emociones, nuestras vivencias actuales en la vida y en como las encajamos interior-mente.
Esta corriente de liberación corporal se consigue a través de un estado de relajación o estado alterado de conciencia, calmando la mente, gracias al control de la respiración. Observando la respiración el paciente podemos reconducirla, si es el caso, e incluso hacer unos Pranayamas antes de empezar el masaje.
Sabemos que con el control de la respiración se llegan a estados alterados de conciencia, haciéndola más perceptiva y más amplia. En algunos masajes se usa la respiración alotrópica. Se trata de una hiperventilación, respirando por la boca y con la glotis un poco cerrada. Esta respiración provoca un estado de conciencia alterado, que permite trabajar el cuerpo desde un nivel más profundo, dando un toque a nuestra parte emocional.
Estas dos corrientes, la tensión y la liberación, la inspiración y la espiración se relacionan en Ayurveda y en Yoga con dos principales nadis: el IDA y PINGALA.
El Pingala Nadi es el lado derecho, el canal del Sol. Da poder a nuestra mente racional, que nos permite aprender y obtener la fuerza necesaria para superar los problemas mediante el esfuerzo. Es el lado más masculino de los hombres y mujeres. Los problemas típicos del lado derecho son el comportamiento egoísta o violento, la arrogancia y el orgullo.
El Ida Nadi es el lado izquierdo, el canal de la Luna. Nos da el poder de las emociones en su estado puro, proporcionando las cualidades de gozo profundo, amor puro, compasión y habilidades artísticas. Este lado es el más femenino de hombres y mujeres. Los problemas típicos del lado izquierdo son el apego emocional, la depresión, la baja autoestima, el sentimiento de culpa o el letargo
LA PRÁCTICA DEL PRANAYAMA 

Pueden practicar esta respiración consciente en cualquier momento del día, y es comprobadamente beneficiosa usarla a diario, acordando con nosotros mismos un tiempo para poder reeducar nuestra respiración. 

martes, 11 de junio de 2013

Acupresión para aliviar las cefaleas (Dolor de Cabeza)

Acupresión para aliviar las cefaleas (Dolor de cabeza)



Masaje de acupresión promueve los flujos de sangre y la energía, los meridianos suaviza y regula los órganos, y por lo tanto beneficia a la condición física en general. Mediante la selección de los puntos de acupuntura y técnicas adecuadas, masaje de acupresión puede ser un tratamiento complementario eficaz para muchos problemas de salud. En general, usted sólo tiene que seleccionar un plan de masaje apropiado que su salud necesita, lleve a cabo en la mañana y por la noche y hacer que dure 20-30 minutos cada vez. Al amasar o pulsando sobre puntos concretos, debe haber suficiente fuerza como para provocar entumecimiento o dolor, mientras se frota o la liquidación debe crear una sensación de calor. Esta sección presenta los planes de masaje para algunos problemas de dolor de cabeza comunes, que se recomienda el uso de una o dos veces al día o según sea necesario.
  

Masaje para aliviar el dolor de cabeza

Un dolor de cabeza es un síntoma de muchas enfermedades agudas y crónicas. Medicina Tradicional China (MTC) afirma que el dolor de cabeza es, ya sea debido a las obstrucciones de patógenos o alimentación insuficiente en la región de la cabeza. Masaje de acupresión es el más adecuado para el dolor de cabeza debido a la tensión de gripe, migraña o muscular. Vea la tabla de arriba para números de los pasos para que coincida con las instrucciones de abajo.

1. Prensa y amasar entre las cejas 30 veces.
2. Limpie la frente con los nudillos medias de los dedos índice, 30 veces.
3. Amasar con el pulgar los templos 30 horas, a continuación, limpie de nuevo hacia la línea del cabello 30 veces.
4. Presione y amasar las depresiones por debajo del hueso occipital (GB20), en la parte inferior del cráneo, 30 veces.
5. Aprieta los puños y golpeó el centro de la parte posterior del hombro del lado opuesto (Gb21), 15 veces de cada lado.
6. Nip y amasar la parte media de la web de palma, entre el pulgar y el dedo índice (LI4), 30 veces en cada mano.
Añadir los siguientes pasos para personas con:
Migraña:

7. Utilice los dedos del medio para amasar las esquinas de la frente dentro de la línea del cabello (ST8), 30 veces. Firmemente vuelva a limpiar el templo del lado afectado, 20 veces. Nip y amasar la parte posterior del antebrazo de 2 traveses de dedo por encima de la muñeca (SJ5), 30 veces de cada lado. Nip y amasar en la parte posterior de la palma de la mano entre el anillo y el dedo meñique (SJ3), 30 veces en cada lado.

Dolor de cabeza Situado en La Corona:

8. Amasar el centro de la corona de la cabeza (Du20), 30 veces.
9. Amase la parte frontal del antebrazo, 2-dedo de anchuras por encima de la línea media de la muñeca (PC6), 30 veces en cada lado.
10. Amasar el dorso del pie en la depresión entre el dedo gordo y el segundo dedo (LR3), 30 veces de cada lado.
11. Frote el centro de la. planta del pie (KL1), 30 veces en cada lado.
Dolor de cabeza Ubicado En La Parte posterior del cuello:
4. Amasar la parte posterior de la cabeza con los pulgares, 30 veces.

7. Amase la base del dedo meñique (Si3), 30 veces de cada lado.